上海市台灣同胞投資企業協會大健康行業工作委員會（以下簡稱台協大健康）一直以來持續關注廣大會員的健康。因此，2023年6月20日下午，邀請到副主委單位上海禾新醫院共同舉辦“運動傷害預防”講座。台協大健康主委王瓊芝、上海禾新醫院執行院長徐衛卿、執行院長黃文碧、副院長陳秋芬以及20餘位大健康工委會會員參與。

台協大健康主委王瓊芝表示，現代人越來越重視身體健康，因此會主動從事像瑜伽、跑步等運動，但是確實會有發生運動傷害的狀況，此次的講座便可以讓我們具體了解如何在努力運動之餘、同時預防運動傷害發生。十分感謝副主委單位上海禾新醫院提供良好的場地、與專業的骨傷科馬暐哲醫師，爲我們台協大健康會員帶來如此實用的知識。台協大健康擁有許多專業的醫療健康知識和資源，會持續引介更多醫療保健相關活動或講座，以促進廣大會員的全人健康，從而彰顯台協大健康在大健康領域的卓越貢獻。

禾新醫院執行院長徐衛卿在致辭時介紹道，上海禾新醫院一貫積極的呈現具有台灣特色的優質醫療服務，除了目標成爲境外人士保健中心，更有打造禾新成爲滬上高端醫療服務中心的信心。

黃文碧執行院長講話時也提到，康複暨運動醫學科爲禾新醫院的特色科室，導入台灣聯新國際醫院的優勢項目，持續爲提升滬上民衆的生活品質及身心健康而努力。

台協大健康副主委、禾新醫院陳秋芬副院長，對本講座與講師進行介紹時則提到，馬暐哲醫師在台灣長期擔任運動比賽代表隊的隊醫，有豐富的運動傷害預防經驗，而講座的內容也是深入淺出、讓聽衆能在短時間內吸取精華，因而應用于日常生活中。

上海禾新醫院骨傷科馬暐哲醫師首先向大家分析了造成運動傷害的原因，隨後向大家介紹了發生運動傷害時正確科學的處理方式。例如很實用的“PRICE原則”，便是我們平時熟知的保護（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、加壓（Compression）、擡高（Elevation）。另外還強調柔韌性與伸展訓練的重要性，從全身骨骼肌肉的解剖構造出發來說明伸展訓練的原理及操作方式。

講座最後，馬暐哲醫師還教大家幾個平常可以在運動前增加肌肉張力、運動後舒緩全身肌肉的動作，可有效預防運動傷害的發生，也向大家示範身體各部位如需使用冰袋冰敷的固定方式，全體參與人員皆十分投入地練習相關動作。

在問答環節中，參與會員們都相當積極地提問，馬暐哲醫師除了耐心詳細地爲所有來賓解答外，更用實際行動爲一位會員進行身體狀況評估，同時提供如何放松肌肉的方式和建議。每位參與會員皆表示收獲滿滿，在講座結束後仍舍不得離去、持續咨詢馬醫師。